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“Hooponopono e as Constelações Familiares”, o livro que me ajudou num processo de mudança de vida.

 

O livro diz que: Existem conflitos íntimos que trazemos para nossa vida, que não são nosso e sim dos nossos antepassados, e são passados de geração em geração e que se não temos conhecimentos deles em nós, e podemos passando para nossos filhos e assim sucessivamente enquanto alguém não reconhecer a questão e decidir dissolver.

Tanto a constelação familiar e o Hooponopono trazem a tona os conflitos interno que que podem vir em forma de sentimento de desamor e tantos outras sensações, estas técnicas, nos fazem encarar nosso íntimo no mais profundo do ser, trazendo a tona mágoas que achamos que estariam no passado e que foram superadas e descobrimos que ainda carregamos um trauma mas que só emergirá quando algum gatilho for acionado. Então é ai que entram os exercícios que em alguns casos doem muito, mas trazem a cura.

Preciso dizer que todos os exercícios que estão neste livro, foram elaborados auto aplicação, mas precisa estar ciente que vai mexer em feridas que são só suas e que talvez nem saiba que elas existiam, pois algumas dores estão em nosso DNA, Então pegue um caderno e folhas A4, crie coragem em remexer fundo e comece.

Encontramos muitas práticas no livro, mas eu vou por aqui apenas as que eu fiz.

UM EXERCÍCIO PARA ENCONTRAR O QUE REALMENTE É ESSENCIAL

PEGUE SEU CADERNO E VIRE-O NA HORIZONTAL. DESENHE UMA LINHA HORIZONTAL DE UM LADO A OUTRO DE UMA PÁGINA EM BRANCO. DESENHE UM CÍRCULO NUM DOS LADOS E FAÇÃ O MESMO NO OUTRO. O PRIMEIRO CÍCULO SIMBOLIZA SEU NASCIMENTO E O SEGUNDO SUA MORTE FÍSICA. AGORA PERGUNTE-SE ONDE ESTÁ O “HOJE” E MARQUE-O EM SUA LINHA DO TEMPO. OLHE CUIDADOSAMENTE OARA ESSA IMÁGEM E TOME CONSCIÊNCIA QUE O TEMPO QUE VOCÊ TEM PRA PASSAR NA TERRA, EM SEU CORPO FÍSICO É LIMITADO.

AGORA ESCREVA E LOCALIZE NA LINHA TODOS SO ACONTECIMENTOS IMPORTANTES QUE CAUSARAM EM VOCÊ UMA IMPRESSÃO PROFUNDA E TIVERAM FORTE INFLUÊNCIA EM SUA VIDA.

 EM CADA CASO, APONTE SE VOCÊ SENTE QUE ESSA INFLUÊNCIA FOI POSITIVA OU NEGATIVA

EXEMPLO DA LINHA DO TEMPO:

 

AGORA PARE E ENCONTRE AS CONEXÕES ENTRE O PASSADO E O PRESENTE, PERGUNTANDO-SE, EM PARTICULAR, QUAIS EVENTOS NEGATIVOS DO PASSADO TIVERAM CONSQUÊNCIAS CLARAMENTE PROSITIVAS EM SUA VIDA.

DEPOIS DE FAZER ESSA VIAGEM ANALÍTICA PELO PASSADO, VOCÊ MERECE UMA RECOMPENSA: SENTE-SE ERETO, RESPIRE FUNDOS TRÊS VEZES SORRIA e DIGA CHEIO DE BOAS EXPECTATIVAS.

“ESTE É O PRIMEIRO DIA DO RESTO DA MINHA VIDA”.

No dia seguinte fiz o exercício para  identificar os relacionamentos.

UM EXERCÍCIO PARA SENTIR OS RELACIONAMENTOS

VIZUALIZE ALGUMAS PESSOAS QUE FAZEM PARTE DA SUA VIDA, EXAMINE O QUE VOCÊ SENTE A RESPEITO DO SEU RELACIONAMENTO COM ELAS.

O QUE VOCÊ SENTE?

ANOTE ESSAS EMOÇÕES EM SEU CADERNO. CASO SEJAM NEGATIVAS, TOME NOTA DO QUE VOCÊ GOSTARIA DE SENTIR NAQUELE RELACIONAMENTO. CRIE NO SEU CADERNO AS SEGUINTES COLUNAS

(1) PESSOA E RELACINAMENTO

(2) SENTIMENTO ATUAIS SOBRE ESTA PESSOA

(3) SENTIMENTOS E RELACIONAMENTOS QUE EU QUERIA TER.

DEPOIS DE DEFINIR ONDE VOCÊ  ESTÁ E ONDE QUER ESTAR, PODERÁ SE PERGUNTAR O QUE PODE FAZER PARA MELHORAR OS SEUS RELACIONAMENTOS.

Especificamente neste exercício cabe uma ressalva, analise os seus sentimentos em relação a pessoa porque a tendência é sempre por a culpa na atitude do outro, se por na posição de vitima, nossa mente sempre vai querer sabotar.

Agora vamos começar os exercícios de limpeza.

O livro aconselha a fazer uma pequena árvore genealógica indo até seus avós, pondo data de nascimento e morte (se souber) e existe um pequeno ritual de reconhecimento que é bem simples para por o sistema familiar em ordem e podem ser dito em voz alta.

 (eu fiz olhando para minha árvore).

DEPENENDO DE SUA POSIÇÃO DENTRO DO SISTEMA AQUI ESTÃO EXEMPLO DE FRASES PARA DIZER:

Sou seu pai. Você é meu filho/minha filha. Sou mais velho. Você é mais novo/nova.

Sou suas mãe. Você é meu filho/minha filha. Sou mais velha. Você é mais novo/nova.

Está e sua avó/este é seu avô.

Está e a sua filha.

Este é o seu filho.

Você é meu pai. Sou seu filho/sua filha. Você é  mais velho. Eu sou mais novo/nova.

Você é minha mãe. Sou seu filho/sua filha. Você é mais velha. Eu sou mais novo/nova.

EXERCÍCIO DE FRASES E RITUIAS DE CURA

VISUALIZE SUA MÃE BIOLÓGICA EM PÉ,A SUA FRENTE,  A UMA DISTÂNCIA CONFORTÁVEL

- UMA DISTÂNCIA QUE LHE PAREÇA BOA. INCLINE-SE DIANTE DELA E  DIGA LENTAMENTE:

“VOCÊ ME DEU A LUZ. PASSEI NOVE MESES NA SUA BARRIGA. MEU CORPO VEIO DE VOCÊ. VOCÊ ME TROUXE AO MUNDO, CORRENDO O RISCO DE MORRER. VOCÊ ME DEU A VIDA, OBRIGADA(O)”.

AGORA, VISUALIZE SEU PAI BIOLÓGICO EM PÉ, A UMA DISTÂNCIA CONFORTÁVEL

- UMA DISTÂNCIA QUE LHE PAREÇA BOA. INCLINE-SE DIANTE DELE E DIGA LENTAMENTE:

“VOCÊ ME CONCEBEU. A VIDA, ELA VEIO A MIM POR MEIO DE VOCÊ,  POR ISSO LHE AGRADEÇO. A VIDA É A COISA MAIS VALIOSA QUE EXISTE,  VOU FAZER ALGO DE ÚTIL COM A MINHA. OBRIGADA(O)”

O livro diz que o melhor momento de perdoar é o agora, não hoje, nem amanhã muito menos ontem, somente o agora por ser o momento de força. Uma mágoa cultivada por anos a fio, possivelmente será transmitida para seus descendentes, você carregue em seu DNA uma tristeza ou raiva que nem te pertence e isso precisa ser limpo e perdoado. Então no dia 03, coloco o exercício livro que eu fiz, e parei nele, mas se se interessar em ler o livro, pode se identificar com algum outro que tem lá.

UM EXERCÍCIO DE ÂNCORA DE SOLO SOBRE O PERDÃO

VAI PRECISAR DE TRÊS ÂNCORAS DE SOLO. ESCREVA O NOME DE UMA PESSOA QUE VOCÊ AINDA NÃO PERDOOU NA PRIMEIRA FOLHA, SEU NOME NA SEGUNDA FOLHA E AS PALAVRAS OBSERVADOR NEUTRO NA TERCEIRA FOLHA. DISPONHA AS FOLHAS NO CHÃO DE UMA MANEIRA QUE LHE PAREÇA CORRETA. FIQUE EM PÉ SOBRE CADA UMA DAS TRÊS FOLHAS, UMA DE CADA VEZ, ANALISE SEUS SENTIMENTOS: COMO SE SENTE? QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS DO SEU MODO DE VER O MUNDO?  EM QUE VOCÊ SE CONCENTRA? QUAL O SEU GRAU DE LIBERDADE? RECUPERE SUA FORÇA E CUMPRA UM PEQUENO RITUAL DE PERDÃO.

“SINTO MUITO POR TER VISTO VOCÊ COMO UM INIMIGO, EU TAMBÉM SOU UM INIMIGO, POR FAVOR ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO A VOCÊ POR ESTA CURA DE TODOS OS ENVOLVIDOS. SOU GRATA A VOCÊ POR ESTA TRANSFORMAÇÃO, SOU GRATA A VOCÊ POR UM MILAGRE” .

Agora fique em pé sobre cada uma das âncoras de solo, uma por vez, e explore seus sentimentos. Como o observador neutro encara o ritual de perdão?

Com tudo limpo, chega a hora de instalar novos e bons sentimentos no lugar daquele que foi limpo.

Escolha uma afirmações positivas e medite nela por no mínimo 21 dias e no máximo 90 dias, estas afirmações vão fazer novos registros de crenças boas, bem estar e fixar em seu inconsciente somente bom sentimentos e pensamentos. E mesmo que se lembre das experiências ruins, elas não terão poder de provocar dor e ressentimento, por serem substituídas.

E  para quem se interessar, adquira o livro porque vale a pena ler todo ele.

 

 

 

11 - Plano de Prosperidade de 40 Dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).



Caderno e a caneta em mãos!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, esta declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 09 e escreva a declaração número 09 abaixo dos pensamentos que forem fluindo.
Ótimo! já entendeu como faz.

Então, "bora lá!"

Declaração de princípio número 09, da página 48 até pagina 49 do livro:

" Quando eu estou consciente do meu Deus interior dentro de mim como minha satisfação total, eu me sinto totalmente preenchido. Eu estou, agora, consciente desta verdade. Eu encontrei o segredo da vida e repouso no conhecimento de que a atividade da abundância divina está eternamente operando em minha vida. Eu simplesmente tenho de estar consciente do fluxo e da minha consciência divina de um modo constante, fácil e sem esforço. Eu agora estou consciente. Eu agora estou no fluxo."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!



9 - Plano de Prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).



Caderno e a caneta em mãos!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, esta declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 07 e escreva a declaração número 07 abaixo dos pensamentos que forem fluindo.
Ótimo! já entendeu como faz.

Então, "bora lá!"

Declaração de princípio número 07, na página 48 do livro:

" A consciência divina Eu Sou está sempre expressando sua verdadeira natureza de abundância. Isso é responsabilidade dela e não minha. A minha única responsabilidade é estar consciente desta verdade. Portanto, eu estou totalmente confiante em soltar e deixar que Deus apareça como a suficiência total e abundante em minha vida e nos meus negócios."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!

8 - Plano de Prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).



Caderno e a caneta em mãos!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, esta declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 06 e escreva a declaração número 06 abaixo dos pensamentos que forem fluindo.
Ótimo! já entendeu como faz.

Então, "bora lá!"

Declaração de princípio número 06, final da página 47 e inicio da página 48 do livro:

" Meu suprimento interno instantânea e constantemente adquire a forma e experiência de acordo com minhas necessidades e desejos, pois é impossível ter desejos ou necessidades com o princípio do suprimento em ação ."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!

7 - Plano de Prosperidade de 40 Dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).



Caderno e a caneta em mãos!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, esta declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 05 e escreva a declaração número 05 abaixo dos pensamentos que forem fluindo.
Ótimo! já entendeu como faz.

Então, "bora lá!"

Declaração de princípio número 05, ainda na página 47 do livro:

" Dinheiro não é o meu suprimento. Ninguém, nenhum lugar ou mesmo condição que seja é o meu suprimento. Minha consciência, assim como minha compreensão e meu conhecimento de toda a atividade de provisão da mente divina dentro de mim é que são o meu suprimento. Minha consciência é ilimitada e, por esse motivo, meu suprimento é ilimitado."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!

6 - Plano de prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).



Caderno e a caneta em mãos!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, esta declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 04 e escreva a declaração número 04 abaixo dos pensamentos que forem fluindo.
Ótimo! já entendeu como faz.

Então, "bora lá!"

Declaração de princípio número 04, ainda na página 47 do livro:

" Pela consciência que tenho do meu Deus Interior, de minha força Crística como minha fonte, eu espalho sobre a minha mente e na natureza dos meus sentimentos a verdadeira substância do espírito. Essa substância é o meu suprimentos; portanto, minha consciência da presença de Deus dentro de mim É o meu suprimento."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!

5 - Plano de Prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).


Pega lá o caderno e a caneta!
Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia, se for necessário, a declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 03 e escreva a declaração número 03 abaixo dos pensamentos que forem fluindo, já entendeu como faz.

Então, bora lá!?

Declaração de princípio número 03,na página 47 do livro:

" Eu sou consciente da presença interior como minha abundância generosa. Tenho consciência da atividade constante desta mente infinita de prosperidade. Por essa razão, minha consciência está preenchida com a luz da verdade."
    
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!


4 - Plano de prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" serão feitas nas postagens do dia 01/06/20202 (3 -Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).


Caderno e caneta a postos? Agora vamos meditar na declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia se for necessário a declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 02 e escreva a declaração número 02 abaixo dos pensamentos que forem fluindo da sua mente.

Vamos começar:

Declaração de princípio número 02 ainda na página 46 do livro:

" Eu elevo a minha mente e o meu coração para estar consciente, para compreender e saber que a presença divina EU SOU é a fonte e a substância de todos os meus bens."

            
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!

3 - Plano de prosperidade de 40 dias

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações das "declarações de princípios" começaram nesta postagem (01/06/2020 - 3 - Plano de Prosperidade de 40 Dias), porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diário, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia por dia de postagem).


Já com caderno e caneta a postos, após ter meditado e escrito a afirmação da postagem do dia 31/05/2020 de abertura do exercício, vamos meditar na primeira declaração do plano de prosperidade de quarenta dias.
Vá para um lugar tranquilo, 
Leia e releia se for necessário a declaração, 
Depois escreva no caderno tudo que vem a sua mente enquanto medita sobre a declaração número 01 e escreva a declaração número 01 abaixo dos pensamentos que forem fluindo da sua mente.

Vamos começar:

Declaração de princípio número 01 página 46 do livro:

" Deus é abundância generosa e infalível, a rica substância onipresente do Universo. Essa fonte de plena provisão de infinita prosperidade está individualizada em mim - a minha realidade."

            
Calmamente, deixe os pensamentos fluir. Anote tudo e se for um pensamento bom, sorria e se parabenize, isso quer dizer que está entrando no fluxo do bem estar, se for um pensamento ruim, fique feliz e escreva correndo, porque isso significa que está liberando alguma crença limitante e isso é maravilhoso e isso vai te ajudar a  mudar os padrões e liberar espaço para entrar no fluxo!

BOA MEDITAÇÃO!






2 - Plano de Prosperidade de Quarenta dias!

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações iniciarão no dia 01/06/20202, porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diária, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia do dia).
É assim, você começa pela postagem que coloquei no dia 30 de maio e medita por ela o dia todo e no dia seguinte passa pra outra postagem e faz a mesma coisa, e assim sucessivamente!
Porque estou sendo redundante? para que não haja dúvidas, mas caso mesmo assim não conseguiu entender, mande mensagem que explico pra você!

Vamos ao exercício que vai da página 43 até 46 do livro.

Ao plano de prosperidade de quarenta dias:

Este é um programa feito para conceber prosperidade abundante na sua vida e nos seus negócios. Leva em torno de quarenta dias para que a consciência perceba uma nova realidade, ou seja, a verdade.

Mas atenção: uma interrupção durante o período de quarenta dias libera a energia que está sendo construída ao redor dessa ideia: portanto, é preciso ter um comprometimento definitivo para seguir fielmente esse programa, dia após dia, durante todos os dias.

Se você perder um dia que seja, comece tudo de novo e continue até realizar o programa completo, em prefeita continuidade.

Aqui está o plano de ação:

  • Estabeleça uma data específica para iniciar o seu programa, como por exemplo, o início de uma semana. conte quarenta dias  corridos no seu calendário e assinale a data da conclusão.
  • No primeiro dia do programa, escreva a seguinte afirmação em seu diário espiritual:
Hoje, dia (preencha a data efetiva), eu paro de acreditar no dinheiro visível como meu suprimento e meu suporte, e vejo o mundo do efeito como ele realmente é: simplesmente uma manifestação das minhas crenças passadas. Eu acredito no poder do dinheiro; assim, entreguei meu poder e minha autoridade divina a uma crença materializada. Acreditei na possibilidade da falta e conseqüentemente causei. em minha consciência, a separação da fonte do meu suprimento. Acreditei no homem e nas condições do mundo e, por conta disso, concedi ao homem e as circunstâncias o poder sobre mim. Acreditei na ilusão mortal criada pela consciência coletiva de pensamentos errados e, agindo assim, limitei o ilimitado. Chega! Hoje eu renuncio a minha assim chamada humanidade e reivindico minha herança divina como minha substância, meu suprimento e meu apoio.  

  • A seguir, há dez afirmações dos princípios, leia uma afirmação por dia. isso significa que vai passar quatro vezes, pelo plano inteiro, durante os 40 dias. 
  • Depois de ler a afirmação diária - seja ao levantar-se ou ao deitar-se - pense longamente sobre ela por pelo menos 15 minutos, focalizando sua atenção nela toda, com grande confiança e sentimento, deixando que a afirmação diária preencha sua consciência.
  • Depois de cada meditação, escreva no diário os pensamentos que lhe vem a mente. Certifique-se de fazer isso diariamente.
  • Como você já recebeu uma suficiência plena de suprimento, porquanto tudo o que é da mente infinita também é seu. você poderá provar essa verdade para o seu inconsciente, contribuindo com regularidade para o seu suprimento enquanto estiver batalhando com o plano. Dar é uma ciência esotérica que nunca falha em produzir resultados, desde que realizada com amor e alegria, pois assim a lei fará chover em você com força, trará a você o retorno multiplicado. Mas se der por obrigação( e neste caso eu prefiro a palavra contribuição a obrigação) como método mecânico e calculado para agrada a Deus, descarregar a culpa e brincar de negociar por troca, barganhado com a lei, ninguém vai se beneficiar - nem mesmo o recebedor, no caso você! Doe com amor, alegria, sentimento de diversão, e as janelas do paraíso serão abertas com toda força!
MEDITE SOBRE O QUE FOI ESCRITO AQUI, SEPARE CADERNO E CANETA E VAMOS COMEÇAR AS MEDITAÇÕES DIÁRIAS NO PRÓXIMO POSTE!

LENDO: QUEBRANDO O HABITO DE SER VOCÊ MESMO!

Livro do Dr Joe Dispenza.

Já comprei esse livro tem um tempinho, comecei a ler aí parei de ler, quando foi hoje acordei e pensei, vou ler aquele livro novamente.

Eu ter feito isso, foi muito bom. O livro trata de mudar os sentimentos e assim consequentemente mudar o pensamento, para por fim mudar quem você é para melhor.
Bem, to lendo o livro quando de repente me veio um clique: 

EURECA!

Nos somos feitos de átomos, tudo que existe é feito de átomos e esses átomos se combinam até materializar os acontecimentos reais, exemplo, quando você pensa que está com "azar" vários acontecimentos vão se desencadeando para confirmar aquele seu pensamento, dai tudo vai certificar a sua ideia de "azar".

É assim: Quando você emana um sentimento, ele vibra como um átomo de energia que atrai pra perto dele os outros átomos que estão espalhados no universo esperando para serem capturados, combinados. Juntando-se, condensando-se e concretizando um acontecimento positivo ou negativo conforme a sua vibração para o externo do seu ser.

vamos supor que você tem um imã, esse imã vai repelir ou atrair o outro imã conforme o polo que eles estiverem apontando um para o outro, e vão formando um enorme bloco de imã grudados.

Então, quando eu estou contente e passo alegria verdadeira para o universo, vários átomos de alegria vão sendo atraídos para mim o tempo todo que eu estiver me expressando feliz...

Espero tenha me feito entender, porque para mim isso fez tanto sentido que eu tive que vim correndo pra cá pra escrever.

 

CONTAGEM DO OMER


Fonte: Kabbalah Center Brasil



1a semana - Corrigindo a Sefirá de Chéssed
Chéssed é a mais expansiva das Sefirot, representando a Misericórdia. Ela se encontra abaixo de Chochmah, na coluna direita. Chéssed representa a energia positiva pura, ela contém a ainda indiferenciada semente que ocorre na Sefirot superior, e já que representa o Desejo de Compartilhar total, pode ser excessivamente generosa. Todos nós sabemos como Chéssed pode agir desenfreadamente. É a pessoa que lamenta mais pelo criminoso do que pela vítima; é o homem pobre que ganha na loteria e dá cada centavo de sua nova fortuna para a caridade, deixando sua família desamparada. Sem restrições, Chéssed doa-se até machucar para quase todas as pessoas.
Consciência da 1ª Semana por Karen Berg
DIA 1 - Chéssed de Chéssed
do pôr-do-sol de 09 de abril ao pôr-do-sol de 10 de abril de 2020
A energia de hoje é de Benevolência na Benevolência. Apenas hoje, expresse gentileza, sorrindo durante todo o dia, não importa o que aconteça.

DIA 2 - Guevurah de Chéssed
do pôr-do-sol de 10 de abril ao pôr-do-sol de 11 de abril de 2020
A energia de hoje é de Disciplina na Benevolência. Apenas hoje, substitua cada pensamento crítico por um pensamento de apreciação.
DIA 3 - Tiféret de Chéssed
do pôr-do-sol de 11 de abril ao pôr-do-sol de 12 de abril de 2020
A energia de hoje é de Harmonia na Benevolência. Apenas hoje, perceba a beleza que está ao seu redor.
DIA 4 - Netzach de Chéssed
do pôr-do-sol de 12 de abril ao pôr-do-sol de 13 de abril de 2020
A energia de hoje é de Perseverança na Benevolência. Apenas hoje, vamos nos esforçar para fazer algo por outra pessoa, mas algo que queiramos fazer apenas para nós mesmos.

DIA 5 - Hod de Chéssed
do pôr-do-sol de 13 de abril ao pôr-do-sol de 14 de abril de 2020
A energia de hoje é de Humildade na Benevolência. Apenas hoje, siga ao invés de liderar. Veja como é fazer algo que outra pessoa acha estar certo
DIA 6 - Yessod de Chéssed
do pôr-do-sol de 14 de abril ao pôr-do-sol de 15 de abril de 2020
A energia de hoje é de Conexão na Benevolência. Apenas hoje faça algo com alguém com quem você normalmente não trabalharia ou socializaria.
DIA 7 - Malchut de Chéssed
do pôr-do-sol de 15 de abril ao pôr-do-sol de 16 de abril de 2020
A energia de hoje é de Liderança na Benevolência. Apenas hoje, concentre-se nas coisas que você adora fazer e faça-as para outra pessoa


E-BOOK DE EXERCÍCIOS


Oi pessoal, 

Estou montando um e-book com algumas explicações sobre lei da atração, leis universais e todos os exercícios que eu fiz para gerar em mim o bem estar e poder escutar a voz da minha Centelha Divina, dando os devidos créditos aos treinadores que me ensinaram a técnica, para a partir daí, poder investir, em um treinamento com aquele treinador que admira. 
A Centelha quer o melhor para cada um de nós, é ela que nos guia dentro desse universo mental.

(QUANDO MUDAMOS NOSSOS PADRÕES ENERGÉTICOS E CONSEGUIMOS MANTER, AS COISAS ACONTECEM DA MANEIRA MAIS INCRÍVEL).

Pensando nas pessoas, que assim como eu, estão com pouca grana para investir, e ficam com muita vontade de dar um passo no despertar da consciência e investir em um treinamento, eu tive a ideia de fazer este e-boook especialmente para quem não tem muitos recursos financeiros mas tem vontade de mudar seus padrões mentais e estilo de vida.

Este e-book terá mais práticas que teorias, onde demonstro como eu fiz cada pratica e suas sequências, mas também deixo claro que para conseguir alcançar o meu objetivo inicial, não foi por passe de mágica não, e sim por muita PRÁTICA e continuo lendo bastante e fazendo práticas. Porém ele será atualizado, pois de março de 2020 para junho de 2022, muita coisa mudou e outras técnicas e conhecimento entraram na minha sintonia.

Praticar muito seriamente e ter calma é fundamental para ter resultados e desenvolver a mudança de padrões mentais, aceitação do Divino que existe dentro de cada um de nós e a percepção da voz da CENTELHA DIVINA, que  é muito sutil e a nossa ligação profunda com "DEUS, O TODO, O CRIADOR, A FORÇA DE ENERGIA QUE REGE O UNIVERSO", (independente de como se reconhece o SER SUPREMO), que habita dentro de cada um de nós através da nossa Centelha, que até a ciência, a mais de cinquenta anos, começou a se aprofundar no assunto para descoberta desta Força.

Então, com o treinamento feito exatamente como descrevo no e-book, poderá limpar memórias de bloquei e distinguir quando é o EGO ou quando é a CENTELHA, mas eu digo que se fizer tudo direitinho, praticando exatamente como está descrito, as coisas acontecem, e quando perceber, mudou de padrões e tudo começou a acontecer, eu não sou uma profissional da área, apenas estou replicando exercícios que eu fiz e que deram certo para mim.

MAS AINDA ESTOU TRABALHANDO NO E-BOOK POR SENTIR QUE NÃO ESTÁ COMPLETO, AQUI ESCREVO EM CAIXA ALTA PARA FICAR BEM CLARO: SE VOCÊ NÃO TEM INTERESSE EM MUDAR SEU PADRÃO MENTAL E TER CLAREZA MENTAL PARA CO-CRIAR UMA VIDA MELHOR, ESTE E-BOOK NÃO É PARA VOCÊ.
MAS SE VOCÊ REALMENTE NÃO AGUENTA MAIS SER QUEM VOCÊ É, E TEM UM DESEJO GRANDE MUDAR E PODER INVESTIR EM UM TREINAMENTO DAQUELE COACH OU TERAPEUTA QUE VOCÊ ADMIRA E MUDAR RADICALMENTE SUA VIDA, FAÇA OS EXERCÍCIOS DO E-BOOK PARA DAR OS PRIMEIROS PASSOS. 

Não é milagre, essa mudança custa prática, foça de vontade e paciência para fazer todos os exercícios propostos no e-book e praticar durante 21 dias, no MÍNIMO, cada um deles seguindo a sequência proposta até conseguir fazer a mudança de padrão e gerar clareza, alinhamento com o Divino e co-criar a nova vida que todos queremos.

"O que é uma partícula de Deus?
A “partícula de Deus” uniria todas as partículas conhecidas da matéria (férmions) e os transportadores das forças que agem sobre elas (bósons). De acordo com a teoria que envolve o Bóson de Higgs, as partículas formam átomos e as forças agem sobre a matéria.
O Bóson de Higgs também ficou conhecido como “partícula de Deus” quando o físico Leon Lederman divulgou o seu livro intitulado “A Partícula de Deus: Se o universo é a resposta, qual é a pergunta?”, em 1993.
Mas devo deixar claro que é uma teoria, mas está sento fartamente estudado para ser comprovado ou desmestificado" e toda essa explicação está no site: https://www.estudopratico.com.br/boson-de-higgs/, mas o google está cheio de explicações sobre isso".




MEUS ESTUDOS DA CABALÁ

ESTUDOS: CABALÁ PARA INICIANTES

Primeiro quero deixar claro que estas são minhas anotações daquilo que entendi dos estudos e este conhecimento não tem nada a ver com religião, cultos, seitas etc...

Esta é a introdução destes ensinamentos, e eles refletem a ciência dos sentimentos e alinhamento perfeito do seu corpo com a sua alma, equilibrando a alma e o ego, permitindo ao ser agir com mais fluidez em sua vida terrena, fora dos cinco sentidos que estamos acostumados a lidar e nos ajuda a trabalhar nossas percepções na evolução do verdadeiro sentido de porque estamos habitando este corpo neste tempo.

Então vamos ao estudo?

Neste mudo nós vivemos conforme nossas percepções dos cinco sentidos, portanto existem desejos corporais que nossos seres precisam satisfazer para habitar este mundo e que não são desejos maus e devemos considerá-los como coisa básicas dentro da nossa existência neste mundo dos cinco sentidos.

Nossos desejos corporais são:


Nos ensinamentos da Cabalá vamos aprender que temos e podemos localizar  o ponto do coração para poder começar a trabalhar o eu interior, também conhecido como Centelha, alma, que é exatamente o que nos ajudará a caminhar em direção da elevação, da evolução, do inicio do caminho para o alinhamento com a Fonte Criadora e a responder as perguntas filosóficas que há muito nos fazemos: 

“QUEM SOU, DE ONDE VIM E PRA ONDE VOU?”


Este ensinamento vai nos ajudar a começar a entender o pensamento da Fonte Criadora e como funcionamos nessa existência e vai deixar uma porta aberta para resposta a várias perguntas que nos fazemos ao longo de nossa existência enquanto matéria.


Nós funcionamos mais ou menos assim:


(Desenho inicial, demonstra os desejos corporais).
Neste esquema que demonstramos acima, a nossa busca é do equilibro de quem realmente somos em alinhamento com a Fonte Criadora com as influências sofridas pelos desejos corporais.
O alinhamento com a Fonte, de uma forma positiva me governa de dentro do meu ser pra fora, mudando minha percepção dos cinco sentidos e das influencias que sofremos do meio externo.
Estas influências externas, de certa forma, nos proporcionam desejos que nos trazem prazeres momentâneos e jamais são saciados.

Imagine que temos um copo com água bem gelada em um dia muito quente de verão e estamos com bastante sede, bebemos a água toda, a sede é saciada mas retomamos a caminhar, em meia hora estaremos com sede novamente. Ou seja, podemos pensar que estes desejos corporais estão sempre retornando, é uma saciedade momentânea. estamos sempre em busca de satisfazer algo que nunca se preenche neste mundo dos cinco sentidos e por mais que recebamos que dá  prazer, e este prazer preenche imediatamente esse desejo de ter o objeto  e assim que saciamos esta vontade, ela volta de novo, e de novo... 
Portanto, o prazer sempre ira esvaziar o desejo, e eles estarão sempre agindo como polo positivo sobre polo negativo, um anulando o outro.


Porém, os estudos destes ensinamentos, vão nos ajudar a perceber que a partir do ponto do coração, poderemos aprender a equilibrar os prazeres/desejos corporais, que sofremos pela influencia das percepções  dos cinco sentidos por habitar este corpo que nos permite viver neste mundo, gerando em nós um novo e desconhecido tipo de desejo em equivalência ao prazer com harmonia e equilíbrio.


O prazer que é representado na figura acima, nos demonstra que a vida continuará fluindo no ciclo dos desejos desta existência terrena, com bastante equilíbrio dos prazeres e desejos, traçando o inicio da nossa evolução espiritual.

(este foi o inicio da primeira aula dos estudos, apenas uma introdução, na próxima semana trarei a segunda aula, onde tudo começa a ser entendido e começará a fazer sentido).

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"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

O que eu posso fazer?

Queria ter uma ideia que me levasse pra cima, alavancasse minha vida de uma vez por todas, porque o Universo esta em continua expansão, e eu tenho que seguir o fluxo. Eu estou sentindo uma necessidade imensa de fazer algo, começar a trabalhar, a produzir algo bastante original, mas eu me pergunto: O QUE EU POSSO FAZER COMEÇANDO COM R$0,00. Pois é, essa é a minha realidade! e ainda bem que tenho meu pai e minha mãe ainda vivos que estão segurando as pontas por enquanto....
Pessoas tem uma certa criatividade e eu me julgo uma pessoa super criativa, mas sinto minha criatividade bloqueada, aí eu te pergunto o que fazer? Na verdade eu tenho um ideia de cafeteria muito TOP, porém pra por essa ideia a frente precisaria de muita, mais muita grana mesmo, grana que por enquanto não tenho.
A um tempo atras eu tive um sonho com um blog que falava sobre ecologia e no sonho veio até o nome do blog, o blog bombou recebi 10.000 visitas por mês, mas aí não sei por que cargas D'Água, o blog recebeu um vírus e ai foi tudo por água a baixo.
Mas nisso tudo eu descobri que Com Deus é assim, se você faz algo de bom pra alguém, ele faz duas vezes mais pra você e se você não faz nada pra ninguém, ele também não faz nada pra você!
Sei que poucas pessoas vão ler isso porque não invisto nesse blog tanto quanto investia no outro, mas fica aqui o meu desabafo, pois foi pra isso mesmo que eu criei esse menininho.
bjus!

EU RECEBO E AGRADEÇO A SUA DOAÇÃO, FAÇA UMA DOAÇÃO!
"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

“A SUTIL ARTE DE LIGAR O FODA-SE” de Mark Manson

Gente, ainda nessa “vibe” de LDA, hoje vim aqui indicar pra vocês o livro:

 “A SUTIL ARTE DE LIGAR O FODA-SE” 
Autor: Mark Manson

Eu já li e de vez em quando me pego deixando o “foda-se” fazer parte da minha vida em algumas situações de desespero.
Sabe, lendo outro livro legal, que depois venho aqui contar pra vocês se me ajudou ou não, percebi que quando a gente dá muita importância pra alguma coisa negativa, de dentro pra fora, nossas feições vão enrigecendo e vamos envelhecendo e aquela nuvenzinha negra que a gente carrega na cabeça, não desfaz.
Eu aprendi que levar a vida com menos rigidez ajuda no fluxo dos acontecimentos daquilo que a gente deseja.
Então baseado nisso, vou escrever a baixo, o que eu entendi do livro  “A SUTIL ARTE DE LIGAR O FODA-SE” pra vocês, se vocês gostarem, fica a dica.
O autor começa o livro relatando a historia de Charles Bukowski, que em sua vida se sentia fracassado e assim foi por um bom tempo, mas acreditou, persistiu e chegou lá.  O grande ensinamento de Charles é: ao invés de lutar com quem você é, descubra-se, aceite-se e sinta-se a vontade consigo mesmo, .
(É nesse ponto que eu digo: Descubra quem é você e quem é o seu ego!). 
Algumas pessoas passam por experiências ruins e se frustram, e acreditam na sua dor, se apegam a ela e se tornam as vítimas eternas. Nesse ponto, ele fala sobre saber mudar o ruim para o bom/
Isso significa que a pessoa consegue tirar algo bom de um problemas.
Fazer o máximo possível para valorizar o que se tem de bom e o que pode oferecer para o outro com a sua vida e tal, e se livrar dos confrontos, buscar ser honesto e procurar não mentirar  se tornando uma pessoa confiável.
Evitar os problemas, definir o que são bons valores  e descartar os negativos.
Ter em mente que não dá pra controlar tudo que acontece com a gente, mas aprender a relaxar com o acontecido e ter clareza pra interpretar e resolver isso sim é nosso controle,
Aprendendo que aquilo que nos acontece não é nossa culpa e sim nossa  responsabilidade, são nossas experiências de evolução e crescimento. E se não controlamos o que nos acontece, não temos o poder de controlar o outro e o que acontece a ele,  mas tem uma coisa que conseguimos controlar, nossas ações.
Isso é complicado, principalmente em situações como doenças, acidentes, perdas e tudo mais que acontecem todos os dias com imperfeitos mortais, “que não escolhem isso.”
Mas a chave é como escolhemos viver a experiência e passar por ela.


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"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

Você dorme quando medita?

O importante é:
Quando for meditar é focar na respiração, ou batida do coração, ou na musica que está tocando.


Eu sempre durmo quando tento meditar. É incrível isso!
Varias coisas surgem nessa tentativa de meditar, o sono, as dormências, coceiras em algumas partes do corpo, e por fim o pensamento de alguma coisa que se tem que fazer no dia seguinte.
li em um artigo que: “Se você se sentou e percebeu que está querendo dormir na meditação, apenas pronuncie mentalmente a palavra pensamento.  Segundo “Salim Zaidam, é a forma de indicar que você está atento e percebeu a distração.”
Parece que  ajuda bastante na atividade.
Eu ainda não experimentei usar essa técnica, mas me parece bem interessante e eficiente.
Quanto ao local, é aconselhável escolher um local tranquilo, limpo e arejado para a pratica e não deitar, a melhor  posição, já que o sono domina nossa mente, é sentada numa cadeira e a posição de lotos, com as pernas dobradas deixaremos para quando estivermos mais confiante até porque na pratica para iniciantes sentimos muitas dores de ficar com as pernas dobradas durante o tempo da meditação e o que  importa é manter a coluna reta e o corpo relaxado enquanto medita.
Bem, a partir dessas dicas, eu vou começar a seguir os conselhos do autor não vou praticar a meditação na minha casa, eu vou procurar meditar no parque que eu caminho Algumas manhãs!

Espero que a dica sirva para nós e vamos meditar.











"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."
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